Wist je dat over Fitness & Voeding?

Wat leuk!!!! Gefeliciteerd, je hebt een baby gekregen! Maar nu zit je met het probleem van die vervelende zwangerschapsbuik die maar niet lijkt te verdwijnen. Geen zorgen, want in deze blog ga ik je vertellen hoe je je buik weer...

Het is elk jaar hetzelfde verhaal: je begint met goede moed aan je fitness goede voornemens, maar halverwege februari is de motivatie alweer verdwenen. En dat is zonde, want je weet hoe goed het is voor je lichaam en geest...

Snel afvallen voor de vakantieDe zomer staat voor de deur en je droomt van luieren op een zandstrand met een strak en zelfverzekerd lichaam. Als je snel een paar kilo wilt kwijtraken voordat je op vakantie gaat, zijn hier enkele...

Wanneer we ons concentreren op het trainen van onze bilspieren, wordt de Bootyband vaak beschouwd als een onmisbaar hulpmiddel. Het is echter belangrijk om te onthouden dat dit hulpmiddel niet geschikt is voor alle oefeningen, zoals lunges. Hoewel lunges in...

Materiaal voor Personal Trainers. Ben jij een gepassioneerde Personal Trainer, Fysiotherapeut, CrossFit of Bootcamptrainer? Dan weet je als geen ander dat sportartikelen onmisbaar zijn in jouw trainingsarsenaal. Het goede nieuws? In onze webwinkel vind je alles wat je nodig hebt om jouw trainingen naar een hoger niveau te tillen!

Hallo! Heb je je ooit afgevraagd waarom de meeste bootybands alleen voor de 'gemiddelde' vrouw lijken te zijn ontworpen? Het kan frustrerend zijn als je kleiner, voller, langer of steviger bent dan wat als norm wordt beschouwd en je geen...